การบำบัดด้วยสีเป็นประโยชน์สำหรับวัยรุ่นที่เป็นโรคซึมเศร้า

บล็อก

การบำบัดด้วยสีพิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับวัยรุ่นที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า
การบำบัดด้วยสีถือว่าเป็นวิธีที่ไม่ซ้ำใคร แต่มีประสิทธิภาพสูงในการส่งเสริมการรักษาในกลุ่มวัยรุ่นที่ประสบกับภาวะซึมเศร้า การบำบัดด้วยสีเป็นส่วนหนึ่งของขบวนการการบำบัดเชิงสร้างสรรค์ที่เพิ่งได้รับความสนใจอย่างมากจากผู้ที่มีความเชี่ยวชาญในประเด็นทางจิตวิทยา



มันได้รับการยอมรับว่าศิลปะบำบัดช่วยในการเชื่อมต่อกับความรู้สึกของคน ๆ หนึ่งและช่วยในการแสดงออกของตัวเองเป็นประเภทของจิต



เมื่อนำมาใช้ในหมู่วัยรุ่นที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ากิจกรรมศิลปะบำบัดของการระบายสีอาจช่วยในการระบุและเปลี่ยนความคิดเชิงลบและอารมณ์เชิงลบที่วัยรุ่นมีประสบการณ์ ในคู่มือฉบับย่อนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าการบำบัดด้วยสีอาจช่วยวัยรุ่นที่คุณรู้ว่าทุกข์ทรมานจากความมืดและการทำลายล้างของภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร

การพัฒนาของสมาคมศิลปะบำบัดอเมริกัน
ตลอดประวัติศาสตร์ผู้คนใช้รูปแบบการบำบัดเชิงสร้างสรรค์ในรูปแบบต่าง ๆ เพื่อแสดงความคิดที่ลึกซึ้งที่สุด อย่างไรก็ตามการบำบัดเชิงสร้างสรรค์ผ่านรูปแบบของการระบายสีและกิจกรรมที่คล้ายคลึงกันได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นประเภทการบำบัดในสหรัฐอเมริกาเมื่อประมาณ 50 ปีก่อน

ในปีพ. ศ. 2512 สมาคมศิลปะบำบัดอเมริกันได้ก่อตั้งขึ้นอย่างเป็นทางการ ทุกวันนี้มีนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตจำนวนไม่น้อยที่ได้รับการฝึกฝนด้านศิลปะประเภทต่าง ๆ รวมถึงการบำบัดที่ใช้ศิลปะอันเป็นผลมาจากการทำงานและความพยายามของสมาคมศิลปะบำบัดแห่งอเมริกา

ในขณะที่สมาคมนี้ตระหนักถึงการบำบัดด้วยสีและศิลปะที่คล้ายคลึงกันในฐานะการบำบัดพวกเขาอธิบายว่าไม่ถือว่าเป็นสิ่งทดแทนที่เหมาะสมสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าที่ใช้แบบดั้งเดิม การบำบัดด้วยการระบายสีสำหรับวัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าแทนเป็นวิธีการที่มีประสิทธิผลในการฝ่าอุปสรรคที่อาจส่งผลเสียต่อการรักษาแบบดั้งเดิมเช่นการบำบัดทางจิต หากวัยรุ่นของคุณทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าคุณควรผสมผสานการรักษาด้วยการทำสีกับการรักษาแบบดั้งเดิมตามที่ระบุไว้โดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต



ประโยชน์ของการทำสีบำบัดสำหรับวัยรุ่นที่มีอาการซึมเศร้า
มีประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยการระบายสีสำหรับวัยรุ่นที่ประสบภาวะซึมเศร้า การบำบัดแบบนี้ช่วยให้วัยรุ่นค้นพบว่าพวกเขาเป็นใครมีอะไรบ้างในฐานะปัจเจกบุคคลและช่วยให้พวกเขากำหนดสิ่งที่พวกเขาต้องการเพื่อความก้าวหน้าในชีวิต

ไม่เพียง แต่การบำบัดด้วยสีคือพลังบำบัดสำหรับจิตใจ แต่ยังเป็นแรงบำบัดทางสรีรวิทยาอีกด้วย จากการวิจัยของ American Art Therapy Association เมื่อวัยรุ่นเข้าร่วมการบำบัดด้วยสีกระบวนการสร้างสรรค์นั้นช่วยในการปล่อยสารเคมีสมองที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ วัยรุ่นที่มีส่วนร่วมในการบำบัดด้วยสีจะได้รับอนุญาตให้แสดงออกอย่างเปิดเผยโดยไม่มีการตัดสิน เป็นผลให้พวกเขามีความสามารถในการประสบความสำเร็จในเชิงลบจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า



ในขณะที่การรักษาด้วยศิลปะเชิงสร้างสรรค์นั้นมีให้ในการปฏิบัติส่วนตัวโรงพยาบาลและสถานพยาบาลอื่น ๆ วัยรุ่นอาจจะระบายสีที่บ้านและได้รับประโยชน์เหมือนกัน หากคุณสนใจที่จะได้รับหน้าสีเพื่อช่วยให้วัยรุ่นของคุณมีภาวะซึมเศร้าเพียงไปที่ลิงค์ต่อไปนี้: https://coloringpageforkids.net/

เกี่ยวกับผู้เขียน

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

แม Hergut เกิดในปี 1953 การศึกษาการเรียนการสอนที่คณะปรัชญาในกราซ

ความคิดเกี่ยวกับภาพวาดของฉัน

ผมได้มีส่วนร่วมในศิลปะตั้งแต่วัยเด็ก สีที่มีหลงเสมอฉัน, สีแดงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ฉันมากที่สุดสีชื่นชมกุสตาฟคลิมท์และ Friedensreich Hundertwasser

ในรูปผมชื่นชมสายของ Egon Schiele ฉันกำลังฝังรากลึกในประเพณีออสเตรียของการวาดภาพ